Minyak primrose dan borage

Minyak primrose dan borage sore adalah: Evening primrose (Oenothera biennis), bunga liar kuning, menghasilkan minyak yang merupakan suplemen yang populer. Minyak borage, produk serupa, berasal dari biji tanaman (Borago officinalis) yang dikenal berbagai macam seperti tanaman lebah atau bunga bintang. Minyak kedua tanaman kaya akan asam linoleat, asam lemak esensial. "Penting" berarti bahwa tubuh membutuhkannya tetapi tidak menghasilkannya. Evening primrose oil juga memasok asam lemak lain, asam gamma-linolenat (GLA), yang memiliki banyak fungsi penting dalam tubuh, seperti mengendalikan peradangan dan membantu darah menggumpal.
Klaim / manfaat yang diakui: Evening primrose dan minyak borage dikatakan baik untuk hampir semua hal: eksim dan hampir semua jenis dermatitis atau ruam, rheumatoid arthritis, nyeri payudara, kanker payudara serta kanker lainnya, diabetes dan kerusakan saraf yang dapat terjadi. penyebab, penyakit jantung, gejala menopause, infertilitas, sindrom iritasi usus, hangover, mata kering, sindrom pramenstruasi (PMS) dan kolesterol tinggi. Pemasar mengklaim Anda membutuhkan lebih banyak GLA daripada yang dibuat tubuh Anda, bahwa lebih banyak lebih baik dan bahwa penyakit tertentu disebabkan oleh kurangnya GLA.
Apa yang diungkapkan oleh penelitian
Evening primrose dan minyak borage dan lemak yang dikandungnya telah banyak dipelajari. Sebagian besar penelitian, sayangnya, memiliki kualitas yang buruk, tetapi beberapa telah dirancang dengan baik dan telah diterbitkan dalam jurnal peer-review.
Evening Primrose & Borage Oils Untuk Eksim?
Evening primrose dan minyak borage dipasarkan untuk mengobati segala sesuatu mulai dari kanker dan arthritis hingga hot flash dan diabetes, meskipun tidak ada penelitian klinis yang baik untuk mendukung klaim. Mereka terutama dipromosikan untuk kondisi kulit, terutama eksim.Perluas untuk melanjutkan membaca
Hot flashes dan gejala menopause lainnya. Dua ulasan komprehensif penelitian tentang pengobatan alternatif herbal dan lainnya untuk gejala menopause (satu di Annals of Internal Medicine pada tahun 2002, yang lain dalam Annals of Pharmacotherapy pada tahun 2004) tidak menemukan manfaat untuk minyak evening primrose. Standar Alami memberi peringkat “D,” yang berarti ada “bukti yang adil terhadap penggunaannya.” Hal ini belum terbukti efektif terhadap PMS. Dalam sebuah studi 2010 oleh para peneliti dari Mayo Clinic, wanita dengan nyeri payudara pramenstruasi atau kelembutan yang mengambil minyak evening primrose, vitamin E atau keduanya tidak mengalami pengurangan gejala yang signifikan secara statistik.
Radang sendi. Beberapa penelitian kecil telah menyarankan manfaat, tetapi secara keseluruhan bukti tidak konsisten. Namun, tinjauan 2011 terapi herbal untuk rheumatoid arthritis oleh Cochrane Collaboration menyimpulkan bahwa evening primrose atau minyak borage dapat membantu mengurangi rasa sakit dan memperbaiki fungsi, tetapi "dosis dan durasi pengobatan yang memadai tidak diketahui." The Arthritis Foundation dan beberapa dokter merekomendasikan malam hari. minyak primrose atau borage pada teori "tidak dapat menyakiti-mungkin-bantuan". Jika Anda memiliki rheumatoid arthritis, bicaralah dengan dokter Anda sebelum Anda mencobanya.
Kanker payudara. Sebuah studi dalam International Journal of Cancer pada tahun 2000 menemukan bahwa GLA merupakan terapi kanker payudara yang menjanjikan bila dikombinasikan dengan obat tamoxifen. Dan penelitian laboratorium di Northwestern University menemukan bahwa GLA mungkin berguna ketika digunakan dengan obat kanker payudara lainnya. Tetapi studi ini sangat awal. Wanita dengan kanker payudara harus bergantung pada perawatan yang telah terbukti.
Diabetes dan kerusakan saraf diabetes. Beberapa penelitian (kebanyakan di laboratorium atau pada hewan) menunjukkan bahwa minyak evening primrose mungkin bisa membantu. Tetapi tinjauan komprehensif studi dalam Journal of American Board of Family Practice pada tahun 2003 menemukan bahwa minyak evening primrose (atau suplemen serupa) tidak efektif untuk mengobati kerusakan saraf yang disebabkan oleh diabetes, dan interaksi obat dan efek samping yang mungkin.
Efek samping: Potensi efek samping termasuk sakit perut, mual (kurang mungkin saat makan dengan makanan), ruam dan sakit kepala. Interaksi serius dapat terjadi dengan obat anticlotting tertentu. Minyak borage, jika tidak diproses dengan benar, dapat mengandung zat yang mungkin beracun bagi hati seiring waktu. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak tidak boleh digunakan sebelum menjalani anestesi umum.
Intinya: Evening primrose dan minyak borage murah, tapi suplemen murah yang tidak bagus dan dapat menyebabkan efek samping tidak begitu murah. Dan bahaya nyata adalah bahwa orang-orang dengan penyakit serius akan beralih ke primrose atau minyak borage malam bukannya mendapatkan perawatan medis yang mereka butuhkan.